Курс Общей физической подготовки "Введение в Киокусинкай"
Почему это важно
За многие десятилетия существования стиля каратэ Киокусинкай мы выбрали самое интересное для ознакомления со стилем и поддержанием физической формы в любом возрасте для мужчин и женщин
Интенсивная ОФП
Для активной жизни нужна хорошая физическая форма!
Прогрессивная растяжка
Мышечный тонус и растянутые связки - лучшая профилактика остеохондрозов!
Дыхательная гимнастика
Система уникальных дыхательных упражнений, запатентованная во многих странах - правильное распределение энергии в организме
Элементы самообороны
Бывает, что надо кого-то защитить. Каратэ было создано как система самообороны!