На вопрос — Что лучше — Альцгеймер или Паркинсон? Нужно задумываться еще в продуктивном возрасте!
Для поддержания организма в рабочем состоянии, не только в молодые годы, но и в зрелом возрасте, лучшая профилактика, это занятие сложнокоординированным видом деятельности!

Плюс к этому нужно запоминать сложные формальные упражнения, все это, вдобавок, на японском языке!
Конечно я имею в виду занятия каратэ. И не просто каратэ, а лучшим его направлением - стиль Киокусинкай!

За многие десятилетия существования стиля каратэ Киокусинкай
мы выбрали самое интересное для ознакомления со стилем и
поддержанием физической формы в любом возрасте
для мужчин и женщин