Предлагаем программу для взрослых:
- специальная разминка - ОФП залог здоровья!
- прогрессивная растяжка;
- основы базовой техники современного контактного каратэ;
- отработка техники ударов руками (техника бокса);
- бросковая техника;
- принципы удержаний в борьбе;
- энергетика дыхания и движения.
Демонстрационная открытая тренировка. 
Можно просто посмотреть как зритель! 
Запись: +7 913 392-2452





Александр Санников

Адрес зала: г. Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук 179/3
Расписание занятий: Вторник, Четверг, Суббота с 19.00 до 21.00
Тел/WhatsAPP: +7 913 392-2452
Хочу посетить открытую тренировку!